Sport et alimentation, pourquoi c’est important ?

Par Accustica

19 SEPTEMBRE

Avec Accustica, explorez de façon ludique le lien entre sport et alimentation.

Quels aliments privilégier avant ou après un effort ? Faites vos choix, confrontez-les à des exemples concrets et découvrez ce dont notre corps a besoin pour bien fonctionner.

Pendant 30 minutes, échangez autour de la digestion, des nutriments, des vitamines et des minéraux à travers un atelier participatif, simple et accessible à tous.

Gratuit sur réservation
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En détail

À vous de jouer ! Quels aliments vous semblent les plus adaptés avant ou après un effort physique ? Faites vos choix, comparez-les à différents exemples et découvrez ce qu’ils apportent réellement à votre organisme.

Dans cet atelier participatif vous prenez part à un jeu simple et concret autour de l’alimentation et de l’effort physique. L’objectif : identifier les aliments qui vous paraissent les plus intéressants selon les différents moments de la pratique sportive, puis confronter vos réponses à des exemples et recommandations.

Au fil de l’atelier, Accustica vous accompagne dans le décryptage de ce que contiennent ces aliments et vous aide à mieux comprendre le rôle de la digestion, des nutriments, des vitamines et des minéraux. Une manière accessible d’aborder l’alimentation au sens large et de mieux comprendre comment elle accompagne le corps lorsqu’il est soumis à un effort physique important.

L’atelier se déroule en petit groupe, dans un format ludique où chacun peut participer, échanger et tester ses connaissances.

Accessible depuis le « Village de la gastronomie durable – Les associations engagées pour une alimentation locale et responsable », prolongez votre venue en allant à la rencontre des autres associations et animations présentes, et repartez avec de nombreuses astuces pour adopter une alimentation plus locale et responsable.

Accustica

Accustica, association loi 1901, est un centre de sciences visant à partager les sciences, les techniques et les innovations auprès de tous les publics, et notamment des jeunes. L’équipe se compose de professionnels dynamiques et investis, issus de la médiation, des sciences, de la culture et de l’ingénierie de projets. Leur champ d’action : le Grand Est, et plus particulièrement le territoire champardennais.

Accustica a été créé en 2005 à l’initiative des collectivités locales, des acteurs de la recherche, de l’éducation et de l’innovation technologique. Basés à Reims, ils œuvrent, en lien avec les acteurs du territoire, à développer et à faire rayonner la Culture Scientifique, Technique et Industrielle (CSTI) en Grand Est, et plus particulièrement sur le territoire champardennais. Leur ambition est d’essaimer la culture des sciences et de l’innovation au plus près des publics afin d’en faire bénéficier à tous et partout.

Villa Douce

Construite entre 1929 et 1934 pour le notaire André Douce, la Villa Douce est un hôtel particulier Art déco signé Pol Gosset. Sa façade en briques et son intérieur inspiré du style Paquebot en font un lieu singulier du patrimoine rémois.
Classée pour son remarquable salon de musique, elle accueille aujourd’hui l’Université de Reims Champagne-Ardenne et ouvre exceptionnellement ses portes à l’occasion des Relais du Goût.

Les partenaires

L’expérience est proposée dans le cadre du Projet Alimentaire Territorial du Triangle Marnais par la Ville de Reims, le Grand Reims et le Parc Naturel Régional de la Montagne de Reims, en association avec Reims Tourisme & Congrès. Elle réunit également des partenaires du territoire : le CROUS de Reims, la Caisse des écoles de la Ville de Reims, le CCAS de la Ville de Reims et le lycée agricole La Salle de Thillois.

Billetterie

Informations pratiques

⌛ Durée : 30 minutes
📍 Lieu : Espace extérieur de La Villa Douce, 9 Boulevard de la Paix, 51100 Reims
👥 10 participants
🗣️ En français

💰 Tarifs :
Gratuit sur réservation (réservation obligatoire)

📆 Dates et horaires :
Samedi 19 septembre : de 13h00 à 13h30

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• Atelier-jeu participatif en petite jauge
• Décryptage concret des aliments avant et après l’effort
• Découverte complémentaire du Village de la gastronomie durable

L'expérience est accessible aux enfants dès 10 ans.

Le lieu est accessible aux personnes à mobilité réduite.
Concernant les autres formes de handicap, merci de contacter l'organisateur pour s'assurer des possibilités d'accueil.

Chiens acceptés : tenus en laisse chiens dits de 1re catégorie (chiens d'attaque) ou 2e catégorie (chiens de garde et de défense) : ils doivent être tenus en laisse par une personne majeure et muselés.

En train : Gare Reims Centre située à 1.3 km à pied ou 7 min en voiture.
En bus : Arrêt Jamot, situé à 2 min à pied. Lignes de bus : C et U1.